Стрес-менеджмент та техніки психологічної самодопомоги
КАТЕГОРІЯ СЛУХАЧІВ: науково-педагогічні працівники Університету
МЕТА ПРОГРАМИ – удосконалення знань науково-педагогічних працівників у сфері психології стресу та стрес-менеджменту і формування у них практичних навичок щодо управління психічним станом (власним та оточення), використання технік психологічної самодопомоги та самозарадності у стресових та кризових ситуаціях, психоедукації та профілактики стресових станів учасників освітнього процесу.
ПРОГРАМА СКЛАДАЄТЬСЯ З ТРЬОХ ТЕМАТИЧНИХ КОМПОНЕНТІВ:
- Психологія стресу: види, стадії, ознаки та особливості протікання стресових і кризових станів. Психологічні та психофізіологічні підходи до розуміння стресу.
- Стрес-менеджмент та особистісна стійкість: психоедукація та стратегії профілактики стресових станів.
- Створення робочого середовища, стійкого до стресу та вигорання: техніки управління стресом та психологічної самодопомоги.
СПІКЕР: PhD, асистентка кафедри соціальної реабілітації та соціальної педагогіки КНУ імені Тараса Шевченка – Анастасія ГОЛОТЕНКО
ОБСЯГ ПРОГРАМИ: 0,5 кредита ЄКТС / 15 годин
ФОРМА НАВЧАННЯ: дистанційна (платформа ZOOM)
За результатом опанування програми учасники отримають документ – сертифікат про підвищення кваліфікації
Тривалість | Початок | Вартість | Мова |
2 дні | 2025 рік | Українська |
Програма
– РЕЄСТРАЦІЯ –
Координатори програм
- Аністратенко Тетяна – (044) 521-33-27, tetiana.anistratenko@knu.ua
- Брижаненко Яна – (044) 521-35-51, bryzhanenkoyana@knu.ua
